Давно известен факт, что сон является залогом здоровья и бодрости каждого человека, причём на него тратится не менее 15 лет жизни. Часто главной причиной появления бессонницы становится жесткий матрас, на котором невозможен полноценный отдых. Сегодня в магазинах присутствует ассортимент моделей, причём выбор зависит от личных предпочтений и пожеланий. Но вопрос о том, какой матрас лучше выбрать для сна взрослым людям, по-прежнему остаётся актуальным.
Как выбрать матрас в спальню?
Правила, которые рекомендуется соблюдать при покупке матраса для кровати:
- Выбор изделия, соответствующего габаритам кровати.
- Учёт соотношения собственного веса к жёсткости матраса.
- Выбор комфортной конструкции, которая может быть беспружинной или оснащённой независимым пружинным блоком.
- Учёт возраста человека вместе с состоянием его здоровья.
- Обращение внимание на чехол, который подвергается чистке.
Для людей, живущих активно, рекомендуется покупка жёсткого изделия с независимым пружинным блоком. При малоподвижности чаще всего выбирается анатомический матрас.
Советы по выбору матраса
Для длительной эксплуатации изделия важно соблюдение положенных правил. Матрас - это элемент, который размещается на ровной поверхности из фанеры, ДСП или ортопедической решётки. При обеих одинаковых поверхностях предмет переворачивается раз в полгода. При болях в спине или проблемах с позвоночником рекомендуется выбор жёсткого ортопедического матраса. После наступления пятидесяти лет желательно приобретение анатомических форм.
Размеры матрасов для кровати
При появлении вопроса о том, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати, в первую очередь рекомендуется обращение внимания на его размеры - на длину, ширину и высоту. Оптимальная длина места для сна должна на 20 см превышать рост высокого члена семьи.
Стандартные размеры:
- высота матраса для кровати - 15-25 см, с блоком независимых пружин - 15-24 см;
- толщина матраса для детей - 6-8 см, для подростков - 8-15 см;
- длина односпальных изделий - 190-200 см, двуспальных - 190-200 см.
Лучшим решением считается одновременное приобретение кровати и матраса, подходящих друг другу. Использование матраса с не соответствующими размерами приводит к его изнашиванию из-за неправильного распределения нагрузки.
Максимальная нагрузка
При выборе модели учитывается максимальная нагрузка, которую она выдерживает. Параметр указывается в сопроводительной документации. Образец с нормальным запасом прочности должен составлять не менее 5 кг, что обеспечивает нормальное выполнение функций изделием и длительный срок службы матраса.
Конструкция матраса для кровати: как выбрать
Созданная конструкция считается первой характеристикой, на которую рекомендуется обращение внимания.
Пружинный вид
Изделия с переплетёнными между собой пружинами называются классическими или «Боннель». При этом изменение одной установленной пружины приводит к изменению остальных. Элементы могут тереться друг об друга и издавать неприятный скрип. В пространстве между спиральками происходит накопление пыли, что негативно влияет на здоровье.
Спальные матрасы с беcпружинной конструкцией
Модели характеризуются отсутствием беcпружинного эффекта, который приводит к ним удобству во время отдыха. Изделия не содержат металлических элементов, что предотвращает отсутствие электромагнитных волн. Модели подходят для людей с весом тела от 50 до 150 кг, причём неприятный скрип не появляется даже при их активной эксплуатации.
Беcпружинные матрасы могут укладываться на трансформируемое основание. Например, это диван, который выполняет функцию просторного спального места. При необходимости изделия могут скатываться в рулон для перевозки с одного места на другое. Недостатком матрасов с независимыми пружинами считается тяжесть и громоздкость, появление неприятного скрипа от пружин, а также отсутствие возможности для складывания и непростая перевозка.
Наполнители
При появлении вопроса о том, какой ортопедический матрас лучше подходит для больного позвоночника, рекомендуется обращение внимания на наполнитель. Материал послойно укладывается в беспружинных моделях или размещается над и под присутствующими пружинами. Сегодня используются разные наполнители для любых типов матрасов.
Латекс
Для изготовления мягкого и упругого материала используется сок каучуковых деревьев. Изделие легко переносит любые виды механического воздействия и считается долговечным, а анатомические матрасы по характеристикам не уступают выбираемым пружинным моделям. Недостатком изделия считается низкая износостойкость. Это проблемы с возвращением изделия в исходную форму при длительном использовании.
Кокосовая койра
Изделие используется для создания жёстких матрасов из-за повышенной плотности. Материал не приводит к появлению аллергии, быстро испаряет лишнюю влагу, а также не подвергается гниению, но считается дорогим. Также в нём не происходит размножение болезнетворных бактерий. Часто созданные кокосовые подстилки используются для новорожденных.
Конский волос
Материал для матраса обладает повышенной эластичностью и упругостью, а также по качествам считается похожим на кокосовую койру. Изделие используется для производства элитной продукции и ортопедических матрасов для сна, а также отличается испарением влаги из внутренней части.
Сизаль
Для изготовления волокна используются листья агавы, поэтому материал считается прочным, твёрдым, пропускающим воздух и испаряющим влагу. Умеренно жёсткий натуральный наполнитель обладает прочностью на разрыв среди остальных видов изделий и компонируется с другими видами доступных материалов.
Пенополиуретан
По свойствам материал считается похожим на натуральный латекс, но отличается от него низкой стоимостью. Матрас средней жёсткости с таким наполнителем повторяет анатомические очертания тела человека, пропускает воздух, обладает упругостью и эластичностью. Недостатком материала считается впитывание влаги, а также непростая чистка от загрязнений.
Холлофайбер
Материал с пустотелой структурой считается гипоаллергенным, воздухопроницаемым и быстро восстанавливающим форму после деформации. Выбранный наполнитель для матрасов на кровать не боится изнашивания.
Обивка матраса на кровать
Многих людей интересует вопрос о том, как правильно выбрать матрас на кровать и с какой обивкой. Ткань для изделий должна быть плотной и устойчивой перед разрывом. Например, это:
- Жаккардовая плотная обивка, сохраняющая внешний вид даже при длительной эксплуатации.
- Натуральный хлопок со специальной пропиткой против влаги.
- Стрейч жаккард. Материал не накапливает влагу и обладает дышащим эффектом.
Тканевая обивка должна выбираться в соответствии с потребностями и с учётом особенностей материала.
Жёсткость матраса
От жёсткости изделия зависит качество отдыха. При выборе учитывается вес и возраст того, кто будет размещаться на матрасе. Классификация изделий:
- Жёсткие матрасы с усиленным пружинным блоком, которые подходят людям с проблемной верхней частью спины и остеохондрозом. Изделия приобретаются для новорожденных и маленьких детей, что способствует правильному формированию скелета из-за твёрдой поверхности.
- Средне-жёсткие матрасы для людей средней комплекции, не имеющих особых проблем со здоровьем. Достижение необходимой твёрдости в таких изделиях выполняется благодаря сочетанию разных слоёв наполнителя.
- Мягкие матрасы, которые выбираются пожилыми людьми для снятия напряжения со спины и расслабления. Для достижения мягкости используется большое количество слоёв, которые состоят из разных наполнителей.
Жёсткое изделие поддерживает позвоночник. На мягком матрасе полный человек будет проваливаться.
Ортопедические матрасы
Эффект матрасов основан на повторении контуров тела спящего человека. При этом оказывается поддержка позвоночнику, который не прогибается независимо от положения тела. Преимущества изделия:
- гигиеничность;
- водонепроницаемость;
- вентиляция;
- доступная стоимость.
Рекомендации по выбору матраса
Вопрос о том, какой матрас лучше выбрать, не теряет значения. При выборе изделия учитываются следующие правила:
- Соответствие размеров матраса габаритам кровати, для которой он приобретается.
- Уточнение допустимой максимальной нагрузки.
- Выбор жёсткого матраса для лиц с превышением массы тела.
- Учёт возраста человека, который будет размещаться на матрасе.
Выбор жёсткого изделия рекомендуется для подростков и молодых людей, что способствует укреплению у них позвоночника. Также это вариант для спортсменов. Также матрас подходит для людей с лишним весом, испытывающих недомогание из-за больного позвоночника или вынужденных много времени работать в положении сидя.
Мягкий матрас выбирается для пожилых людей, которым требуется полноценная вечерняя релаксация. При этом они проходят послеоперационный или восстановительный период, испытывают боли в суставах и имеют хрупкое телосложение. Также критерием для людей становится стоимость матраса, с учетом которой возможен выбор варианта по типу и жёсткости в желаемой ценовой категории.
На стоимость матраса оказывают влияние размер, материалы для производства, страна и производитель. Часто в дешёвых моделях используются материалы плохого качества, но срок службы изделия будет недолгим.
Каждый матрас требует регулярного ухода и чистки для предотвращения появления пылевых клещей, вызывающих аллергические реакции. Хорошим вариантом считается приобретение на это изделие защитного чехла, регулярно подвергаемого стирке. Раз в полгода у матраса меняются местами стороны. Это требуется для равномерного продавливания слоёв и отсутствия появления заломов по форме тела.
Заключение
Важность выбора подходящего матраса для сна и здоровья считается неоспоримой. Каждый человек тратит на сон примерно треть жизни, причём отдых считается для него крайне необходимым. Во сне в организме происходит восстановление и выработка гормонов, происходит анализ и сортировка дневных воспоминаний. По этой причине отсутствие нормального полноценного сна приводит к неприятным последствиям.
Приобретение нового матраса приводит к серьёзному улучшению качества сна, снижает боли в спине, а также позволяет избавиться от стресса. При выборе подходящей модели такого изделия проблемы исчезают.